Por Savia Vital
Seguimos compartiendo artículos significativos en el reconocimiento a nuestros adultos mayores.
Recientemente conversaba con un amigo, sobre una experiencia vívida como cuidadora holística, donde tuve la oportunidad de reflexionar la importancia de construir recuerdos en nuestro presente, para poder disfrutarlos en nuestra vejez.
Los recuerdos son una parte fundamental de nuestras vidas. Son las formas en qué recordamos la historia de nuestra vida y la manera en qué nos conectamos con nuestro pasado.
En este instante, te pregunto: ¿has pensado en la importancia de construir nuevos recuerdos en tu presente?
El presente es el momento en que vivimos y es el que estamos construyendo nuestro futuros recuerdos.
Construir nuevos recuerdos es importante por varias razones. En primer lugar, los nos ayudan a mantener nuestro pasado vivo. Nos permiten recordar momentos felices y tristes, y nos ayudan a aprender de nuestras experiencias.
En segundo lugar, los recuerdos nos permiten tener una perspectiva más amplia de la vida. Cuando construimos nuevos recuerdos estamos experimentando cosas nuevas y ampliando nuevos horizontes. Esto nos permiten ver la vida desde diferentes perspectivas,y nos ayuda a Ser más empáticos y comprensivos con los demás.
En tercer lugar, cómo construir nuevos recuerdos nos permiten ser más felices.
Los recuerdos felices nos permiten recordar momentos de Alegrías y de felicidad en nuestras vidas, nos permiten revivir esos momentos especiales y sentir la misma alegría y felicidad de nuevo, también nos permiten tener algo a lo que aspirar en el futuro, para crear más momentos felices y Construir más recuerdos.
¿Cómo podemos construir nuevos recuerdos en el presente?
1._ Sal y experimentas cosas nuevas.Prueba algo que nunca has hecho , visita un nuevo lugar y/o conoce una persona. La novedad es una gran manera de crear recuerdos duraderos .
2._ Tómate el tiempo para estar presente en el momento. A menudo estamos distraídos con nuestras vidas ocupados y no nos permitimos disfrutar del momento presente.
3._ Toma fotografías. La fotografía es una gran manera de capturar momentos especiales y crear recuerdos duraderos.
4._ Tómate el tiempo para disfrutar de la compañía de tus seres queridos y crear recuerdos juntos. Son los recuerdos más valiosos,los momentos compartidos con las personas más queridas.
En resumen,los recuerdos son una parte esencial de nuestras vidas y Construir nuevos recuerdos en el presente es importante para nuestra felicidad y salud.
Crear una vida llena de momentos especiales,es la construcción para una vejez, llena de gozo y gratitud.
Imagen: tomada de Internet
